Marc était sceptique quant à l'arrêt du tabac par la musique. Pourtant, après trois semaines d'écoute quotidienne, il a ressenti une diminution significative de son envie de fumer. "C'était comme si la musique parlait directement à mon subconscient, me libérant peu à peu de mon besoin de nicotine," raconte-t-il.

Léa a découvert la musicothérapie lors d'une recherche sur des méthodes alternatives de sevrage. Elle a été stupéfaite de constater que les fréquences musicales et les messages à peine perceptibles avaient un impact réel. "Je n'ai jamais cru aux solutions miracles, mais là, j'ai été prise de court. Ma dernière cigarette me semble déjà lointaine," dit-elle avec un sourire.

Pour Julien, la musicothérapie a été une véritable surprise. "Je pensais que ça serait une autre tentative infructueuse, mais la facilité avec laquelle j'ai arrêté m'a vraiment surpris. C'était comme si la musique avait déverrouillé une porte dans mon esprit," explique-t-il.